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Estresse e ansiedade no trabalho aumentam a procura por coach de autoestima

Estresse e ansiedade no trabalho aumentam a procura por coach de autoestima - Google Chrome

O trabalho do coaching vem sendo amplamente divulgado nos últimos anos, mas poucas pessoas sabem, afinal, como esse profissional atual. O coach trabalha em diversas áreas da vida de uma pessoa, utilizando ferramentas específicas que fazem com que todos revejam os seus pontos fortes, pontos fracos, habilidades que possuem e que precisam melhorar. Dessa forma, o coach faz com que as pessoas consigam alcançar os seus objetivos mais rapidamente, sejam eles profissionais ou não. Entretanto, um segmento do coaching vem ganhando destaque pela inovação: o coach de autoestima.

De acordo com Marcelo Santiago, coautor do livro “Motivação: a chave para o sucesso profissional e pessoal”, o diferencial do coach de autoestima é despertar o sentimentos adormecidos que todas as pessoas carregam em seu interior.

— Um coach de autoestima trabalha bastante com o autoconhecimento e o lado comportamental; a forma de como a pessoa enxerga o mundo e a si mesma e como ela age em relação a vida, levando mais motivação e fazendo com que se torne mais corajosa, mais capaz, mais merecedora; isto é, acreditar mais em si mesma. Todos nós possuímos um gigante interior adormecido, basta aplicarmos as ferramentas certas para despertar esse gigante e começar uma nova etapa — afirma Marcelo.

Marcelo ressalta que, diferente do que muitas pessoas pensam, a autoestima é um dos fatores mais importantes para o sucesso e influencia – e muito – no ambiente de trabalho.

— Eu diria que autoestima é a base de tudo. Quando não estamos bem com nós mesmos, não conseguimos “fazer dar certo” nas demais áreas de nossas vidas. Se você não está bem, como vai conseguir gerar um resultado positivo no trabalho? Por isso, acredito que é de extrema importância estar com uma autoestima elevada não só no profissional, mas em qualquer área da vida, sejam elas relacionamento amoroso, família, amigos, saúde, missão (carreira/trabalho), hobbies e espiritualidade.

Outro grande ponto da atuação de um coach de autoestima é a ansiedade e estresse que as pessoas são submetidas no dia a dia. Marcelo acredita que muito do que as pessoas sofrem no ambiente de trabalho e acabam levando para a vida, podem ser controlados.

— Atendo diversos perfis de pessoas que estão insatisfeitas em seus relacionamentos amorosos, suas profissões e até com suas vidas, no geral. Muitas pessoas não se aceitam como são e, hoje em dia, muitas estão doentes por não vivem o momento presente. Por exemplo, grande causa de depressão, é que as pessoas ficam presas ao passado, acumulando sentimentos negativos como raiva, tristeza e ressentimentos. Por outro lado, existem as pessoas que ficam preocupadas com o futuro e sofrem de ansiedade: às vezes aquela situação nem chega a acontecer e aquele filmezinho aconteceu somente na imaginação, fazendo com que a ansiedade aumente, causando muito estresse — destaca.

Marcelo é Engenheiro Civil, pós graduado em Engenharia Ambiental e, para se tornar coach de autoestima, passou por um treinamento e se formou na Associação Brasileira de Coaching, a Abracoaching.

Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/educacao/profissoes-de-sucesso/estresse-ansiedade-no-trabalho-aumentam-procura-por-coach-de-autoestima-19485927.html#ixzz4CoPyBIw8

Sobre Marcelo Santiago

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